Laufbekleidung
Posted by By Outdoor News at 21 June, at 22 : 17 PM Print
Sportler, die gern joggen oder laufen, tragen sicher auch gern die entsprechende Kleidung zu ihrer Sportart. Obwohl man zum Laufen eigentlich jede bequeme Hose und jedes T-Shirt tragen kann, ist es empfehlenswert, bequeme Laufbekleidung zu kaufen. Die moderne Laufbekleidung besteht aus atmungsaktiven Stoffen, die die Feuchtigkeit, die durch das Schwitzen entsteht, nach außen befördern und den Körper warm halten. Es handelt sich dabei um Funktionskleidung. Wer einmal solche Kleidung beim Laufen getragen hat, wird sicher nie wieder normale Kleidung zum Laufen anziehen wollen.
Laufhosen gibt es in unterschiedlichen Längen und zwar in kurz, etwas länger als knielang oder lang. Die Laufhosen sind entweder eng oder weiter geschnitten. Hier sollte jeder die Hose kaufen, die er am liebsten trägt. Die Laufhosen werden größtenteils aus Funktionsmaterialien wie z. B. Dri-Fit, Cool Max oder Clima Cool hergestellt. Zusätzlich wird Elastan mit verarbeitet, damit die Hosen optimal passen und für genug Bewegungsfreiheit sorgen. Auch die Laufshirts werden aus den neuen Stoffen hergestellt, die für guten Feuchtigkeitstransport sorgen. Sie sind eng anliegend und bieten genug Bewegungsfreiheit. Einige Laufshirts haben kleine Taschen für einen MP3-Player und die dazugehörige Kabelführung. Für Damen gibt es entsprechende Sport-BHs, die nicht einengen und bequem beim Laufen zu tragen sind. Für kühlere Tage kann eine Laufweste übergezogen werden, die den Körper warm hält.
Für den Winterurlaub gibt es die passende Funktionsunterwäsche für Damen sowie für Herren. Im Herbst und Winter sollte man mehrere dünne Schichten übereinander tragen, dabei ist die erste Schicht immer die Funktionsunterwäsche, danach kommt ein langärmeliges Shirt, welches evtl. aus Fleece oder Stretchfleece hergestellt wurde und die Körperwärme reguliert und darüber trägt man am besten eine Weste oder Jacke, die den Wind abblocken, aber auch die Feuchtigkeit nach außen leiten. Im Winter sollte auf jeden Fall eine Kopfbedeckung getragen werden und vielleicht Handschuhe.
Wichtig sind die richtigen Socken und Laufschuhe. Dabei sollte man darauf achten, dass die Socken genau passen und nicht zu groß sind, denn dadurch können leicht Blasen entstehen. Auch hier werden spezielle Socken zum Laufsport angeboten. Die Laufsocke besteht aus zwei Bereichen, die den Fuß stützen, den Beinabschluss, der gut sitzen sollte und teilweise einen Schutz gegen das Umknicken bietet und eine Mittelfußstütze. Einige Laufsocken sind gepolstert, um eine Blasenbildung zu verhindern und den Schritt zu dämpfen. Wer gern dick gepolsterte Socken trägt, sollte dann allerdings den Laufschuh eine halbe Nummer größer kaufen. Die Socken sollten auch atmungsaktiv sein und dafür sorgen, dass die Feuchtigkeit nach außen geleitet wird.